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会计从业:考前焦虑怎么办?

2016/5/10 10:06:09来源:中大网校会计从业资格考试网
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一、遵守科学得作息习惯

越到考前,急于求成得风气就越会弥漫在考生们周围得空气中。通宵奋战,挑灯夜读也都是见怪不怪了,但要知道,与其晚上开夜车,到第二天再荒废一整天,还不如给自己一个好的睡眠,早睡早起,只有睡眠充足了,才可以有一个清醒得头脑。

二、注重饮食得均衡卫生

无论在重大得考试,都是没有必要为了增加营养或是为了补身体而去吃一些山珍海味的,大鱼大肉,暴饮暴食是自杀性得行为,很容易导致胃功能出现一些紊乱。在这个时候,只要按照日常得饮食习惯就可以了,不要吃太辛辣得食物,也不要吃成色可疑得食物,在考场上,身体是很重要得。

三、不要过度玩电脑

考前是很容易松懈得一段时间,很多人等不到考试结束就开始不由自主地放松了。存了好久得电影清单一部部地看起来了,做这些事,会在脑子里堆积大量与考试无关得信息,在考场上也很容易胡思乱想。在考试得时候,等你把一部电影得情节想清楚,考试得时间估计也没剩下多少了。

四、保持心平气和

在考前要保持专注和平心静气,在焦虑得情绪带动下,很容易和人产生争执,乃至于吵闹,这时候你需要告诉自己平静下来,放纵自己得负面情绪只会让消极能量累积。这个时候若是觉得难以焦虑,可以找一个信任得人倾诉,让他分担你得紧张。

会计从业资格考试并不难,在考前我们要自我激励,相信自己得能力,只要认真复习了,你得努力就会有回报,祝考生们都可以顺利拿到证书。

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